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本文来自微信公众号“爱范儿”（ID:ifanr），作者：吴志奇
工作 4 天，休息 3 天，周周都有小长假？
最近，这种工作制度，就在冰岛实践成功了。
这个世界上最幸福的国家之一，刚刚公布了有史以来最大的一次公共部门「缩短每周工作时长」的调研结果。
图片来自：路透社/Scanpix
在 4 年时间里，冰岛雷克雅未克市议会和政府部门共观察了 2500 名工人，让他们试行一周 4 天工作制，最终结论是——
一周工作 4 天，休息 3 天，对「打工人」来说大有裨益。
这样的结果，引发了很多人的支持，并认为其应该在各个国家推广。
当然，现实情况并没那么简单。
图片来自：Unplash
01 冰岛一周 4 天工作制好在哪？先回到这项研究的最开始看看。
这项调研 2015 年起，持续到 2019 年，参与其中的 2500 名员工，占到了冰岛总工作人口的 1%，涵盖医院、办公室、幼儿园、社会服务机构等 100 多类工作场所。
在此期间，这些人都保持着同一个工作标准：一周只工作四天，同时薪酬不变。
注：此前这些员工每周通常工作 40 小时，试验中只工作 35 小时左右
图片来自：Unplash
结果是乐观的。
在大多数工作场所，他们的工作效率没有下降，反而生产力都保持不变，甚至有所提高。
最显著的改善是，员工的幸福感大大提升。
据报告中的员工反馈，他们所感受到的好处主要有以下几点：
能更好地平衡工作与生活 减轻了压力和倦怠的心态 运动变多，身体更加健康 有更多空间来发展自我爱好 有灵活的时间处理个人事务 能更好地陪伴家人孩子
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当然，问了达到这样的结果，工作背后也尝试了很多艰难的改变。
最大的调整就是改变工作模式。
这些员工所在的工作单位几乎都优化了整体工作流程，探索了如何用更有效的方式去完成工作任务。
比如，公司和员工都开始重新考虑会议的必要性，尽量缩短会议时间、减少会议次数。
比如，出于对生产力的忧虑，员工对每日工作都有着详细规划，以确保在更少的时间里，有相同的产出水平。
因此，虽然工作时间只有四天，但他们的工作节奏也加快了许多。
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员工减少了工作时间内的娱乐活动和休息时间，能够聚焦在工作本身，全力完成工作任务。
而假期让他们得到了尽情的休息和放松。
他们不仅调整了个人的生活空间，提升了自己的生活品质，也发展了自己业余的兴趣爱好。
假期过后，他们回到工作岗位，又能更积极地投入工作。
也不是没有任何问题。
一些员工表示，减少工作时间后，他们与其他人的工作交流可能不及时，因为不是所有人工作都只有四天，对接也没那么方便。
不过上面所说的好处，显然盖过了这些挑战的难度。
图片来自：Unplash
研究者表示，试验获得了「压倒性的成功」，且是一次「具有里程碑意义的试点」，表明现代对工作时间进行渐进式改变是可能的，而且「也为其他国家也提供了先例」。
现在，冰岛开始全国范围内都开始实行一周四天的工作制度。
02 关于一周工作时长的争论冰岛这次的调研结果，不乏支持者。
有网友开门见山表示：
并且问道：
不过玩笑归玩笑，大部分人对工作时长的抱怨来源于，目前一周工作五天的情况都难做到。
不久前，大厂取消大小周工作制度的话题就登上了热搜。
大小周是互联网行业一种特色的「休息方式」，指的是「一周工作 5 天，一周工作 6 天，轮番交替」。
很多互联网公司都流行周末以这种形式休假。
6 月 24 日，快手终于取消了大小周制度，让员工按需加班。
在此之前，字节跳动也进行了一次内部调研，但结果并不是非黑即白。
其中，1/3 的员工支持取消大小周，但也有 1/3 不支持取消。
一位字节跳动员工表示，如果取消了大小周，他每年要损失 10 万元收入。
各自皆有理。
但大厂这种靠工作时长来进行竞争的风气，很容易「传染」行业，其所谓的「正确性」还会在行业中被无限放大。
关于这次大家对冰岛工作时长的热议中，大部分也是关于职场及延伸到生活中无形的「卷」：
反对者也不少。
尤其是当大家热议希望这样的模式也照搬到国内时，网友表示，冰岛是发达国家，人口少，资源富足，人均 GPD 高，而很多国家还在发展中，需要更多的追赶和努力，才能过上更好的生活。
但客观来说，人们反感的其实不是工作本身，而是一种过劳的文化，以及对规则的破坏，对个人生活的过度侵占。
它们制造出过度的焦虑、冲撞、负担，让职场成为了极端压力的传导器。
「打工人」们需要的，只是合理的工作时长和个人权益。
03 到底一周工作多少天最好？当然，最佳答案显然是——
不工作。
放眼到未来看，其实并非不可能。
不过就目前的情况，不工作是不可能不工作的。
要知道，我们现在的一周五天工作制，都已经非常来之不易了。
在 18 世纪工业革命的滚滚车轮之外，资本密集型企业大量增长，劳动者的工作时长被不断压榨，一天甚至要工作 12-16 小时，有些资本家还炫耀：
我们能使一个青年年轻人头发花白，也能让一位稚嫩的童工失去天真。
直到工人阶级奋起抗争，紧密团结起来，罢工、游行、用生命示威，1888 年初，美国才开始真正推行 8 小时工作制。
1920 年，全世界才开始每周实行 40 小时标准工时制，我国则是在 1995 年 5 月 1 日开始实行双休日。
当时中国没有劳动时间规定，工作时间也极其混乱，双休日的出现对当时的人们来说如同「天方夜谭」，有人说：
中国的老百姓从来没有这么幸福过。
到现在，世界各地的组织又开始审视工作周的结构。
冰岛进行了一个具有代表性的尝试，但冰岛并不是第一个实行一周三休的国家。
2008 年，犹他州在全美率先推行为期一年的「 4 天工作周」实验，节省州里能源开销。
其实，2018 年，我们在《休闲绿皮书：2017~2018 年中国休闲发展报告》中也建议过，到 2030 年实行一周四天工作制。
到现在，英国、日本、新西兰、德国、西班牙的一些公司和机构都开始尝试「 4 天工作周」。
日本是世界上工作时间最长的国家之一，近 1/4 的日本员工每月无偿加班超过 80 小时。
图片来自：UNILAD
因此 2019 年 8 月，微软日本进行了「四天工作周」的实验，结果也很乐观，这个月微软日本的销售额增长了近 40%，他们次年也继续实施了该制度。
但「四天工作周」也并非都尽如人意。
瑞典国营疗养院之前进行每天工作 6 小时的实验，发现他们要雇佣更多人来填补生产力空缺，员工成本也大幅上升。
当然没有一个工作制度是完美的，值得一提的是，澳大利亚公司 Versa 还进行过一个有意思的调整。
他们也是一周工作四天，但把休息日变成了周三、周六、周日，相当于每工作两天就有一个迷你小假期。
这是一个创新的工作周方式，实施以来，公司收入对比去年增长了 46%，利润翻了 3 倍。
不过创始人 Kath Blackham 没有把原因直接归功于一周休息 3 天，他认为公司的盈利应该归功于员工出色的工作。
而工作出色背后的原因，Kath Blackham 说道：
我们尊重员工对待生活和工作的灵活性。
事实上，人们探讨减少工作时间，同样并不是为了逃避工作。
他们只是不愿工作时间不可控，每天只剩工作和睡觉；不想工作价值由工作时长来决定，最终成为劳动的机器。
工作之外的家庭、爱好、私人生活，显然比较难创造经济价值。
但这些让每个人变得更充实的部分，能让人们站到更开阔的地方，知道衡量自我价值的方式，理应变得更加完整。
